زيت الجوز العضوي

Walnut oil organic
زيت للعديد من الاستخدامات
زيت الجوز العضوي هو نجاح دائم في المطبخ! يمكن الجمع بين نكهة الجوز مع مجموعة واسعة من الأطباق من السلطة إلى اللحوم المقلية أو الخضار. لا تكاد توجد أي مكونات لا يتم تفصيلها بإضافة زيت الجوز.

زيت الجوز العضوي المعصور على البارد هو إضافة صحية إلى القائمة في الصفقة. يحتوي على المغنيسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة للجسم لأسباب عديدة. يكفي ملعقتان صغيرتان لتغطية الاحتياجات اليومية من الأحماض الدهنية الأساسية.
منذ فترة طويلة في استخدام زيت الجوز العضوي في المطبخ الذواقة ، أصبح الآن معروفًا في المطابخ الخاصة. نكهة الجوز التي تذكرنا قليلاً بالزبدة تجعل زيت الجوز متغيرًا للغاية في تطبيقاته لأي نوع من الأطباق تقريبًا.

تقطر على الخضار المطبوخة على البخار مذاقها رائع مثل السلطات في أطباق المعكرونة أو مع الأرز. الشيء الوحيد الذي يجب أن تعتني به هو عدم تسخينه بدرجة كبيرة حيث يمكن تدمير المواد القيمة. نصيحة: حوّل شطيرة بسيطة إلى نكهة لذيذة مع بضع قطرات من زيت الجوز الناعم!

الآثار الإيجابية لزيت الجوز العضوي
يتميز زيت الجوز العضوي عن الزيوت النباتية الأخرى بسبب نسبته المتوازنة من الأحماض الدهنية المشبعة إلى غير المشبعة. هذا التوازن يخفض ضغط الدم وله تأثير إيجابي على نظام القلب والأوعية الدموية وكذلك على قيم الكوليسترول.

قبل كل شيء ، أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة تحافظ على صحة الأعصاب ووظائف المخ. بالإضافة إلى أن هذه الأحماض الدهنية الأساسية تنظم تدفق الدم وتقلل الترسبات في الأوعية الدموية. والنتيجة هي تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.

يحتوي زيت الجوز أيضًا على جزء إضافي من المغنيسيوم. تساعد هذه المادة المعدنية في التخلص من الإجهاد وبالتالي تقلل ضغط الدم أيضًا.